何時能回到那年的夏天?

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努力減肥,讓自己回到那個青春洋溢的夏天吧!!
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[三十天減肥計畫] Day2 7/26

* * * * * * 一樣是九點起床, 說實話, 應該要養成早睡早起的生活習慣, 這樣新陳代謝率才會高呀。 實在是長久以來都習慣了晚睡晚起的生活, 兩三點睡好像已經變成了一種常態。 嘆~這一定要改進呀。 九點四十,喝下了今天早餐的一杯低脂牛奶, 翻冰箱的時候看到了昨晚跟媽咪去買的櫻桃, 看起來超好吃的,順手抓了一顆吃XD 然後在出門前乖乖的吞了中藥, 依舊是苦到讓人受不了, 其實我也搞不懂為什麼, 好像當親愛的在身邊的時候藥就沒有這麼苦, 但在週末過後、他去上班以後, 中藥粉就感覺一天比一天苦= =a 然後,又很順手的抓了在冰箱的一顆果凍, 冰冰甜甜的果凍,真的讓味蕾好過很多。 跟媽咪出去, 先去弟的學校辦事, 坐捷運,轉公車,下車又走了不短的一段路, 超討厭牛仔褲悶在身上的感覺, 讓我超想抓狂的說。 辦事就花了一個多小時,這來回的路程應該也算是一種運動吧。 11點40分左右進了游泳池, 今天學了自由式, 換氣的時候一直被水嗆到,感覺超不舒服的, 結果,後來今天總共也只游了50趟,1250公尺而已。 後來,一來是因為今天真的累了, 二來是肚子餓得要死, 所以就吵著回家了:P 離開的時候肚子餓得半死, 雖然,上午在去弟的學校的路上買了一份涼麵, 可是想說剛由完泳不要吃東西好了, 就撐撐撐,打算等到回家再吃。 路上經過一家全家, 餓得快要昏了= = 所以就跑進去買飲料, 挑了半天,挑了瓶愛之味的流醣體(應該是這個吧), 100ml熱量4kcal,很高興的買來喝, 但說實在的,那味道真的讓人不敢領教, 雖然我因為很餓的把它喝完了,可是嘴巴裏面的噁心感卻揮之不去= = 結果,在我仔細觀察它的成分以後,才發現裡面使用了代糖orz 怪不得熱量低,又讓我覺得很甜。 (而且,我向來討厭代糖的味道,那味道總是讓我覺得不舒服) 三點半左右回到家, 本來打算跟爸分食我的涼麵的, 結果,爸居然剛吃飽飯, 吃ㄧ半的計畫被打破,大概吃了4/5吧。 其實涼麵的份量已經很多了, 但嘴巴就是很饞, 跑去切了一顆芭樂,吃了3/8。 接下來的日常例行活動就是摸魚摸摸摸, 混混混, 一直混到了晚上七點, 想說,肚子好像有點餓, 按照今天中午吃了感覺熱量不低的涼麵以後, 晚上應該要乖乖吃水果, 於是就切了很大顆的芭樂,打算當作晚餐。 可是,不得不說計畫還是敵不過變化, 老媽晚上煮的滷菜真的太香太香了,讓我超忍不住的。 本來想說來吃個滷蛋好了, 結果,今晚的滷菜內容竟然沒有滷蛋, 而是我超愛的豆皮QQ 忍不住的打開鍋子, 偷渡了一塊豆皮跟半塊百頁豆腐出來, 超好吃的,真是讓人感動的美味呀!!
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