何時能回到那年的夏天?

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努力減肥,讓自己回到那個青春洋溢的夏天吧!!
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三十天減肥計畫] Day6 7/30

* * * * * * 也是很早起的一天。 前一天的確很早睡, 於是乎,七點便起床準備出門游泳了。 我覺得這真是件健康的好事,希望每天都可以這樣維持下去。 早餐吃了昨天爸媽去逛夜市買回來的米粉湯半碗, 很好吃很好吃的米粉湯唷,不過帕熱量太高,所以才吃了一半而已。 不過,除了這個以外,因為放在桌上的蛋餅實在太香、太吸引人了, 所以我也毫不客氣的嚐了兩塊XD 吃飽以後就乖乖的去游泳了, 照例一樣先去健身房, 待了大概一個小時左右, 一樣是騎腳踏車15分鐘(100卡),快走15分鐘,仰臥起坐100下,再玩了一下其他器材。 游泳的話呢,今天游了1500公尺,60圈, 因為趕著要去參加午餐的約會,所以就沒多游了。 接下來就是赴可怕的中午的聚餐約會了orz 今天中午吃的是-- 壽喜燒!! 我有乖乖的盡量不要使用醬料,也沒有喝熱量很高的高湯, 飲料喝得都是白開水。 不過,還是吃了很多就是了= =a 最慘的是...... 因為餐廳提供我最愛的Haggen Daze冰淇淋, 所以在吃冰淇淋的時候, 我即使知道要節制,但是就是控制不了自己orz 我只能說,這冰淇淋真的超棒超好吃的。 至於吃了多少?估一估大概吃了正常量的6球吧...... 熱量?! 少少的算一球150卡就好...六球的話... 拜託 不要告訴我答案,我一點都不想知道>"< 後來為了消耗熱量,"跋涉"到兩個捷運站外的錢櫃去換卡, 莫名奇妙的錢櫃,一定要持有新版的吻鑽卡才可以線上訂位= = 然後,回家, 吃中藥吃到一直哭一直哭, 那苦味,真的是讓人很想吐, 吃得同時,全身還爬滿了雞皮疙瘩>"< 雖然藥很苦,雖然中午很飽, 不過反正吃都吃了, 晚上去補習的時候就順便瘋了似的跑去歇腳亭買了一杯我渴望了很久的珍珠奶茶。 嘆, 我想,我可以一個禮拜不吃東西了。
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